Hogyan érdemes a legújabb kutatások alapján étkezni és edzeni?
Ahogy a tudományos világ egyre több kutatást végez, egyre inkább bebizonyosodik, hogy az évtizedekkel ezelőtti diéták nem mindenkinek kedveztek és az sem mindegy, hogy milyen testedzésben gondolkoznak bizonyos korcsoportok. Negyven feletti nőként...
Bővebben